Tarife Giriş
Bu çiğnenebilir kurabiye enerji topları tarifi, yoğun bir günün arasında hızlıca enerji depolamanız için harika bir seçenek sunuyor. Yulaf, fıstık ezmesi ve kuru meyveler gibi besleyici malzemelerle yapılan bu lezzetli toplar, sadece 15 dakikada hazırlanabiliyor. Dilediğiniz malzemeleri ekleyerek kendi versiyonunuzu yaratabilirsiniz. Hem tatlı hem de sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu tarif tam size göre!
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
- Kalori: 100 kalori
Malzemeler
- 1 su bardağı yulaf
- 1/2 su bardağı fıstık ezmesi
- 1/4 su bardağı bal
- 1/2 su bardağı kuru üzüm
- 1/4 su bardağı çikolata parçaları
- 1/2 su bardağı cevizi ince doğranmış
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
Yapılışı
- Geniş bir kasede yulaf, fıstık ezmesi ve balı bir araya getirerek iyice karıştırın.
- İnce doğranmış ceviz, kuru üzüm ve çikolata parçalarını ekleyin ve tüm malzemelerin iyice karışmasını sağlayın.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar oluşturun ve bunları bir tepsiye dizin.
- 15 dakika kadar buzdolabında dinlendirin, ardından servis yapın.
Püf Noktaları
Enerji toplarını hazırlarken karışımın iyi çiğnenebilir olması için doğru miktarda fıstık ezmesi kullanmaya dikkat edin. Hamurun kıvamı çok cıvık olursa, daha fazla yulaf ekleyerek yoğunlaştırabilirsiniz. Ayrıca, kuru meyve seçeneklerinizi çeşitlendirebilir veya fındık yerine badem kullanarak farklı tatlar deneyebilirsiniz. Buzdolabında sakladığınızda tazeliklerini daha uzun süre korur.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu enerji topları, süt, yoğurt ya da taze meyve suyu ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca çay saatlerinde sunabileceğiniz hafif bir ikram olarak da değerlendirilebilir.